系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，我们身边被这种疾病困扰的患者朋友不在少数。为了不让疾病找到自己，每个人在日常生活中都要做好预防工作。那么，系统性红斑狼疮的预防方法有哪些呢？接下来请相关专家为大家简单介绍一下，一起学习:

系统性红斑狼疮的预防方法有哪些？

1.避免阳光和紫外线照射:平日里，千万不要长时间暴露在强烈的阳光下，这样会损伤皮肤，导致系统性红斑狼疮。紫外线会改变干细胞内膜的氧核酸，产生抗原抗体反应，导致疾病的出现或复发。此外，频繁的X线照射和强烈的电光照射会使疾病复发。所以大家在阳光下运动前一定要做好最好的准备，比如打太阳伞，涂防晒霜等等。

2.防寒:大家也要注意防寒保暖措施。那是因为如果皮肤受凉，还会诱发系统性红斑狼疮(SLE)或复发。所以大家要随时关注气候变化，以便及时增减衣服。冬天出门要戴围巾和手套，避免感冒。

3.谨慎用药:大家在使用某些药物的时候要格外小心，因为有些药物会给自己带来副作用，会导致系统性红斑狼疮。青霉素、避孕药等。也会导致病情进一步加重。所以大家尽量不要使用刺激性很强的药物或者化妆品，必须使用的也要在医生的指导下进行。

以上主要讲述了“系统性红斑狼疮有哪些预防方法”。专家提醒，系统性红斑狼疮是一种对身体危害极大的疾病。所以，一旦意识到自己的病情，就要尽早去看医生，以免耽误了治疗的最佳时机，导致病情不断恶化，最终变得不可控制。