我相信每个女性朋友甚至男性朋友都希望拥有强大的性功能，可以给夫妻之间带来很多乐趣。生活中我们应该做些什么？让我们仔细看看这篇文章。

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生活中要有良好的饮食习惯，男性朋友可以多吃含铁的水果，含铁对人体肾脏很重要，所以男性朋友要多注意，因为这些也可以让阴茎充满血液，有效预防早泄。

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除此之外，男性朋友还可以多吃鸡蛋等富含蛋白质的食物，可以让男性的性功能更加强大，补充精子中缺失的蛋白质，优化精子。

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生活中有很多营养物质。不知道你有没有找到他们。男性朋友也可以吃一些海鲜、瘦肉等营养物质。这些都是对性功能有益的食物。大家吃饭的时候要注意均衡饮食！

相信在日常生活中多照顾身体，很快就能恢复性功能。