很多人都容易贪睡，有些贪睡不是单纯的睡眠不足造成的，也不代表一个瞌睡的人去了大脑。有些贪睡可能预示着某些身体问题，比如贪睡可能是贫血引起的。特别是嗜睡、面色苍白，大多与贫血有关。下面我们一起来梳理一下，哪些疾病可能会导致贪睡。

1.贫血症

虽然现在已经不是营养跟不上的年纪了，但是贫血并不少见。贫血最明显的症状是疲劳、乏力、嗜睡。伴有头晕、耳鸣、眩晕、头痛、注意力不集中。这些症状的发生与贫血引起的神经系统或肌肉有关。现代社会，食物种类繁多，但由于烹饪方式和吸收的原因，铁或某些氨基酸的摄入不能满足人体的要求，从而导致贫血。

2.大脑严重缺氧。

长期脑缺氧会引起嗜睡。除此之外，脑缺氧还会导致嗜睡和疲劳的症状，进而会导致一系列神经和精神症状，如行为异常、记忆力下降、性格改变等。，甚至反应迟钝，因为这样的患者往往容易发呆。对于脑缺氧的问题，要积极改善生活和工作环境，多做深呼吸，保持室内通风，多参加一些散步、慢跑等有氧运动。

3.肝脏有问题。

当嗜睡、皮肤发黄的症状出现时，可能说明肝脏出了问题。根据卫生部出台的相关规定，乙肝检查不再是入学和体检的必考项目，很多人放松了对健康的要求。他们的饮食习惯不科学，不戒烟不喝酒。因此，他们会出现肝脏问题、疲劳、皮肤粗糙发黄、恶心和食欲不振。

4.糖尿病

如果你很困并且很难醒来，要警惕糖尿病的风险。因为糖尿病引起的困倦、嗜睡，还会引起其他一系列身体不适，比如容易感到疲劳，总是昏昏欲睡。因为糖尿病是一种代谢性疾病，所以糖尿病人比其他人更容易犯困，犯困的可能性是其他人的两倍。

5.睡眠呼吸障碍

如果你很困并伴有打鼾，你可能患有睡眠呼吸暂停。患了这种病后，不仅白天会感到疲倦乏力，还会犯困，晚上会鼾声如雷，甚至出现间歇性呼吸骤停。如果身体过于疲劳，没有得到很好的休息，就会导致不易被打断的深度睡眠，从而导致睡眠质量下降。

6.心脏病

感到疲倦和虚弱是心脏病的常见表现。因为心脏病可能会降低血液循环的通畅性，所以主要含有乳酸的代谢废物可能会在身体的组织中积累。一旦神经末梢感受到刺激，人体会有明显的疲劳感。这种疲劳如果严重，可能会妨碍正常工作。

7.稀薄的液体

对于很多女性朋友来说，如果经期出现嗜睡，说明身体太虚弱。从中医的角度来说，经期嗜睡多与气血不足、肾经亏损等原因有关。对于身体虚弱的女性来说，由于气血不足，经期会出现嗜睡、嗜睡的症状，通常伴有头晕、心悸、乏力、懒言。

症状越简单，越不能掉以轻心。例如，嗜睡是日常生活中常见的问题，可能与贫血、糖尿病、心脏病等有关。所以要多积累一些必要的医学知识和常识，多关注自己的身体健康，这样才能及时发现一些异常迹象，防患于未然。