高血压患者患病后，为了降低血压，肯定吃了不少苦。各方都打听过，各方都想办法降血压，但有些人打听的未必正确。现在，我们来介绍三种可以帮助高血压患者降低血压的水果。

1、

猕猴桃只能经常被称为水果之王。猕猴桃富含精胺酸，对患者的血液循环有很大的促进作用。一旦血液循环通畅，可以防止血栓形成，对降低患者的高血压起到非常有效的作用。

2、

苹果，多数高血压患者缺钾较多。如果要降低高血压患者的血压，就可以弥补患者体内钾的不足。苹果含钾量很高。患者经常吃苹果补充体内钾，钾会与患者体内过量的钠结合排出体外，使患者血压大大降低。

3、

山楂，山楂在我们日常生活中很常见。有关专家做过专门的研究，证明山楂不仅能使人食欲大增，还能预防人患心脑血管疾病。还能扩张人体血管，使患者不会出现血栓，高血压的病情得以稳定。

高血压患者要注意多做运动，防止自己变胖。高血压患者最忌讳肥胖。肥胖型高血压患者的发病率比其他正常体重人群高出数倍。