在我们的生活中，大多数人都喜欢吃糖，尤其是儿童通常会吃糖。对于发育阶段的孩子来说，吃糖过多不仅会导致蛀牙，还会导致肥胖。如果父母不控制孩子的糖摄入量，可能会毁掉孩子的成长机会。如果处于发育阶段的孩子吃了太多的糖，会对大脑产生很大的影响，大脑的变化会影响人的一生。然后，。让我们来了解一下。

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吃糖太多会降低智商，尤其是青少年。因为青少年正处于大脑发育的黄金时期，饮食对大脑的塑造起着重要的作用，吃糖过多会导致海马炎症影响记忆力，从而导致智商低下。所以吃糖太多会降低智商。

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一般吃糖过多的人会有肥胖的症状。通过扫描大脑的结构，我们可以发现少数肥胖者的海马体较小，这也证明了糖是可以影响大脑的学习中枢。吃太多的糖会导致海马的炎症水平升高，从而破坏学习和记忆的功能。

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青少年大脑的结构和功能会发生很大的变化。如果他们在这个重要的发育阶段吃太多的糖，会影响前额叶皮层的发育，结果会导致青少年的危险行为增加，如吸烟、饮酒甚至吸毒。

其实糖对我们的危害是非常大的，尤其是对发育阶段的孩子。最好不要吃太多的糖。一日三餐的糖分摄入一定要控制，避免糖分摄入过多影响记忆力，降低智商。