高血压是我们生活中常见的疾病，对我们的健康危害很大，主要是因为它可能会引起我们体内一些严重的心脑血管疾病，如脑血栓、脑梗塞等，可能会对我们的生命安全造成一定的威胁。所以一定要注意及时防治这种疾病，这样才能避免高血压带来的困扰，过上健康快乐的生活。

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高血压这种疾病一般是由于我们生活中的不良习惯造成的。比如他经常抽烟，喝酒，熬夜吃一些高热量的食物，不爱运动，这些都有可能导致肥胖。所以一定要注意预防这种疾病。

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我们在采取一些措施降低血压的同时，也要注意自己的饮食习惯，因为饮食对于治疗这类高血压有很好的作用。吃一些芹菜、胡萝卜、黑木耳、海带之类的食物可以降低我们的血压，对治疗高血压有很好的效果。

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就是要注意饮食清淡，因为盐吃多了可能会导致这种高血压，就是要吃一些低热量、低胆固醇、低脂肪的食物，对这种高血压的防治有很好的效果。

所以我们在生活中一定要注意，高血压这种疾病一旦发生，一定要及时去医院进行一些治疗，因为这种疾病对我们的健康是有害的。