慢性咽炎在我们的生活中很常见，并不是什么大病，但是发生在自己身上就很难受，有时候甚至会影响到我们的生活和工作。如果任其发展，可能会变得更严重，所以必须治疗。那么慢性咽炎应该如何治疗呢？

慢性咽炎的原因很多，有些是天气干燥，上火造成的。有些也是用嗓过度造成的。还有的是在恶劣的空气环境下工作造成的。既然知道了慢性咽炎的病因，那么如何治疗呢？今天就给大家介绍一下。

1.多喝水

多喝水，保持身体水分，有助于保持咽喉黏膜湿润，从而减轻咽部炎症。还能有效止咳，缓解对咽喉的刺激。

2.饮食和调养

这个时候一定要吃清淡的食物，少吃辛辣刺激性的食物，少喝酒少抽烟，再辅助一些提神降火的水果，比如菠萝、梨、苹果等。

3.少用你的声音。

一直大声说话，对喉咙的消耗很大，还会刺激喉咙，使喉咙发炎更严重。所以慢性咽炎的时候要尽量少说话。

4.就医。

一般慢性咽炎过一段时间会自愈，但也有例外。如果比较严重，应该尽快去医院治疗，按照医生的指导用药，避免病情变得更严重。

以上是慢性咽炎的病因和治疗方法。慢性咽炎不是什么大病。可能是因为天气干燥或者用嗓过度，也可能是工作环境造成的。生活中要吃清淡的食物，少吃辣，少喝酒，多喝水，多吃水果，少说话。如果发现病情加重，要及时去医院治疗，并遵医嘱服药，避免病情加重。