高三的时候，因为学习的原因，我住校。我记得那时候我们十几个人住一个宿舍。很拥挤，但也很热闹。一大群人在那里度过一生中最干旱的岁月，令人难忘。就在某一天，突然一个同学抱着她的头，哭着说她头疼，表情很痛苦，然后就在地上打滚。我们都吓坏了，就给老师打电话，让她带她去医院。这位同学原来是偏头痛。那么偏头痛呢？偏头痛的饮食疗法。

1、

医生说，偏头痛的症状以日常预防为主，药物的作用只是暂时的。这个阶段最重要的任务是缓解症状，于是医生让丈夫做了磁疗和氧疗，症状得到了很好的缓解。医生说偏头痛用食物治疗，疗效显著。按照医生说的一些方法，我们日常遵循，效果很好。

2、

多吃瘦肉、谷类、大豆、花生等。都是B族维生素，可以保护心血管和神经系统，缓解压力，舒缓情绪。最好每天吃一个猕猴桃。这个效果真的很棒。偏头痛患者不应该吃咖啡或巧克力。

3、

吃点食疗，把葱和姜剁成泥，然后放半杯酒进去，再搅拌均匀。如果出现偏头痛症状，将它涂在痛处。同时可以用花椒和树鼩加点糖，效果不错。炒丝苦瓜藤磨成粉，服用后效果不错。

一开始并不容易找出引起偏头痛的食物，因为实际情况因人而异，不同的人对食物的反应也不一样。要解决这个问题，你可以试着写饮食日记，按时间顺序写下每天吃的食物名称。