彭华
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孕晚期手腕关节疼痛的原因
发布时间:2023-01-01
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孕晚期腕关节疼痛是一种常见现象,是准妈妈在孕期激素水平的变化引起的。有时孕妇活动量少,激素水平改变,会导致血液回流变慢,渗出增多。
如果真的发生了,你也不用太担心。事实上,有一些小技巧可以缓解这种反应。第一,可以多做拳头;第二,尽量少握住你的手,让它下垂。如果长期低于心脏水平,这种反流会更严重。你可以在与心脏水平相近或略高的水平上多提一下或把手尽量放在桌面上,这样会促进其反流;第三,多握拳会促进静脉回流,消肿;第四,如果能在晚上睡觉前用热水袋敷一下,可能也会有帮助。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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