现代人工作压力比较大，有时候吃饭不规律，往往会导致肠胃不好，需要人好好照顾。木瓜，胃不好吃的时候，调理效果更好。桂圆有很好的养胃作用，可以吃菠萝促进消化。许多水果有很好的养胃作用。下面就来看看这方面。

1.木瓜是一种常见的水果。木瓜中含有木瓜蛋白酶，有利于蛋白质的吸收和分解，有很好的促进消化的作用，对预防胃炎和缓解胃痛也有效果。

2.桂圆有很好的养胃作用。贵阳有壮阳、益气、健脾、润肺的功效。对气血不足引起的失眠健忘也有很好的疗效，对胃寒、食欲不振等胃病也有一定的调养作用。

3.菠萝是一种常见的水果，有很好的健胃消食作用。同时她还有五谢和清胃止渴的功效。另外，菠萝中的维生素C含量很高，对保护胃黏膜有很好的作用和效果。

4.樱桃的营养非常丰富，尤其是樱桃富含铁质，有很好的补中益气的作用。同时有很好的健脾开胃的作用，但是也要注意樱桃不能吃太多，容易上火。

5.芒果是一种非常常见的热带水果。具有清热解毒、生津止渴的功效。对暖胃养胃有很好的效果，尤其对胃脘虚弱，呕吐头晕的患者效果更佳。

如果肠胃不好，要及时调理，避免胃病。适当吃一些暖胃养胃的水果，效果不错。如果你的胃不好吃，木瓜会有很好的效果。桂圆可以养胃。可以吃菠萝帮助肠胃消化。当然，你也要注意不要吃生冷的水果。还应该加强其他饮食调理，避免疲劳，保持良好的生活规律。