刘国旗
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严重失眠怎么办
发布时间：2023-01-02
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严重失眠怎么办？
严重的失眠一定要及时治疗和纠正。如果失眠持续下去，会影响人体健康，导致内分泌失调，甚至导致猝死。需要去正规医院的精神科进行治疗。应在医生指导下，口服镇静安神药物，配合中药、针灸治疗。药物和剂量应遵照医嘱。晚上睡觉的时候，可以泡个热水脚，或者喝杯牛奶，都有助于改善睡眠。平时可以适当做一些有氧运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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