中医调理月经不调的方法有很多:

1.用药:先去医院做舌苔、脉象等相关检查。经辨证论治后，可适当用药，如益气养血的乌鸡白凤丸或化瘀活血的益母草颗粒，有助于建立规律的月经周期。

2.针灸治疗:根据月经的变化，选择特定的穴位进行调经，如三阴交穴、合谷穴等，可以祛瘀活血，调经。

3.艾灸治疗:坚持艾灸治疗，能起到温经散寒化瘀的作用，能有效改善宫寒引起的月经失调、痛经、经期血块多等症状。