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樊茂蓉
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知识库 吃荔枝会帮助降低血糖吗
吃荔枝会帮助降低血糖吗
发布时间：2023-01-12
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吃荔枝能帮助降血糖吗？

吃荔枝对降血糖没有帮助，反而可能导致血糖升高。因为荔枝中的糖分比较高，吃了荔枝后容易造成血糖升高。因此，糖尿病患者或血糖控制不稳定者应避免食用荔枝。而且，患者吃荔枝也要注意。如果有上火症状，患者最好不要吃荔枝，以免加重上火症状。同时也要注意，荔枝要在饭后半小时左右吃，以免空腹。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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荔枝能降血糖吗
荔枝不能降血糖。荔枝本身含糖量在16% ~ 20%左右，属于中等含糖量的水果。如果有高血糖和糖尿病的人大量吃荔枝，很容易导致高血糖。但有些患者可能容易患荔枝病，这是另一种病。荔枝病的本质是低血糖，因为荔枝含有大量的果糖。如果患者大量食用荔枝，果糖会被胃黏膜毛细血管迅速吸收，然后肝脏转化酶将果糖转化为葡萄糖供人体使用。但如果荔枝吃多了，转化酶供应不足，果糖就无法在血液中转化为葡萄糖。此时果糖会刺激胰岛分泌大量胰岛素，导致低血糖。荔枝病是酶代谢异常引起的特殊疾病，不能用荔枝降血糖。患者在吃荔枝时，一定要注意不要一次暴饮暴食，而糖尿病患者只能在两餐之间吃2~3个荔枝。
刘薇
发布时间：2023-01-13