很多人都不太喜欢自己下面变黑。而且他们有些人从来没有过性生活史，所谓的“紫薇”也很少，只是下面很黑。不管是自己还是亲人，都有点心脏病。你甚至怀疑对方有什么病，或者你在那方面做的太多，怀疑忠诚，这都不是笑话。

听说黑化是激素引起的，导致激素增加，阴部黑化，但是也控制不了激素。结果就是:最好控制自己少做那方面的事情，也是减少持续黑化的一种方式。

另一个是饮食的影响。喜欢吃快餐、烧烤、肉类的朋友要注意了。这些饮食会导致人体激素增加，从而导致性早熟。这样一来，阴部会受到很大影响，黑化会加重。所以胖的人下面一般都比较黑，因为饮食对此有影响。建议多吃蔬菜水果，少喝有色饮料、糖果、百事可乐等。

还有生活环境习惯也对此有影响。非常喜欢跑步和运动的人。这些生活习惯对下面也有很大的影响。因为不断的摩擦，不断的刺激，色素积少成多，越来越累。建议不要做比较剧烈的运动，可以做一些放松的运动，比如打乒乓球、呼啦圈等。

上面说的，有时候避免不了，或者已经黑了。变黑是很正常的事情。如果变黑了，不要觉得有心理压力，因为很多人都有，不是你一个人有，而且流行。所以不要有心理负担，路过就好。