不用说，大家都知道宫颈炎的危害有多大。所以女性朋友在生活中要尽量避免这种疾病，远离它。尤其是以下人群，对宫颈炎更要小心，因为这些人群已经被宫颈炎“看中”了，它只是在等待一个合适的时机入侵而已。下面是专家的解释。

1.坐了很久。

大家都知道久坐会导致血液循环不畅，但是由于社会习惯和工作习惯的原因，很多人都要久坐，久坐会导致女性会阴部通气不畅，血液循环受阻，久而久之容易导致感染，逐渐发展可能会导致慢性宫颈炎。

2.盲目使用阴道洗液。

很多女性朋友经常会觉得阴部不舒服。这个时候他们经常去商店买阴道洗液，每天用这个洗液洗。我觉得可以让阴道更干净。事实上，经常使用阴道洗液会改变阴道内的酸碱环境，使细菌更容易生长，导致阴道炎的加重。专家建议，女性应该在医生的指导下，只有在确实有必要使用时，才使用乳液。

3.长期使用护垫。

一些女性倾向于认为，长期使用护垫可以防止外部细菌接触生殖器而引起感染。其实这种想法是有误区的，因为阴部需要通气，使用护垫使阴部通气不畅，导致感染，进而引起女性慢性宫颈炎的发生。所以女性朋友在经期要用护垫。

对于有以上习惯的女性来说，最容易患宫颈炎。如果你有这样的坏习惯，一定要在纠结宫颈炎之前改掉这个坏习惯，做好预防工作。否则，下一个宫颈炎患者很可能就是你。专家提醒，为了自己的健康，一定要有良好的生活习惯。