动脉粥样硬化是随着年龄的增长而出现的血管疾病。其规律性通常发生在青春期，到了中老年就变得更严重而发病。男性比女性多。近年来，该病在我国逐渐增多，成为老年人死亡的主要原因之一。患有这种疾病的人会对他们的生活和工作产生影响，所以提高对动脉硬化的预防可以帮助我获得更好的健康。那么预防这种症状的方法有哪些呢？我们一起来了解一下吧。

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如果有动脉硬化，那么患者可以经常喝一些茶。茶还可以改善动脉硬化。当然，动脉硬化的人也需要重要的饮食调理。他们不能吃太多高糖的食物，也不能吃太咸的食物，尤其是腌制品。

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对于动脉硬化的治疗，中医的调理方法比较多，西医也有很多针对性的表现，比如使用一些降脂药物或者阿司匹林等药物。每个患者的动脉硬化程度不同，所以具体选择的药物可能会有所不同。

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无论是动脉硬化的治疗还是预防，大家都要注意适当增加运动量。运动可以使血液循环更快，这也可以改善动脉硬化的情况。肥胖等情况的人也是这种病的高发人群，大家要合理控制体重。

动脉粥样硬化常见于中老年人，与高血压、高血糖、高血脂和年龄密切相关。每个人都要吃低盐低脂的饮食，控制肥肉和动物脑、肾的摄入。