徐艳娟
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失眠到天亮会很严重吗
发布时间：2023-01-02
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失眠是一种严重的直到天亮的睡眠障碍，但是偶尔出现这种失眠也不用太担心。有调查表明，几乎所有的成年人一生中都会失眠到天亮，这都是由于过度疲劳、过度紧张、精神压力大，或者工作、生活、家庭发生了一些特殊的变化。去除这些诱发因素后，大部分人可以通过一段时间的生活调整恢复正常睡眠。每个人的失眠情况会有所不同。有的人只是睡得浅，很困，有的人只是整夜睡不着。如果通过改善生活方式消除失眠的原因后，失眠仍然存在，可以考虑在医生的指导下服用一些催眠药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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