吃了激素药怎么胖1:调整激素的用量。

一般停用激素后可以慢慢恢复，但如果不能随便停用激素，应在医生建议下逐渐减量。如果停不了激素，就要定期复诊，调整激素的剂量，用最小的激素量控制病情，把激素的副作用降到最低。

只要停药，就能减肥。一般来说，长胖10到20公斤很正常，吃4到5片的时候最胖。完全停药半年左右可以恢复正常:停药后注意合理饮食。

如果不能减肥，就去医院内分泌科做内分泌检查，按照医生的要求做相应的治疗。平时要注意饮食适当。

合理饮食:早上吃得好，中午吃得多，晚上吃得少。小贴士:多吃少吃放松，有计划的多运动。

饭后散步，出汗，可以缓解发胖的速度和体重的尺度。如果多运动，会逐渐瘦下来，但需要一个恢复的过程。

如果激素不能随便停用，要在医生的建议下逐渐减量。如果激素停不下来，就要定期复查。