日光性皮炎是一种容易复发的疾病，属于皮肤病范畴。为人狡猾，总是一次又一次地影响患者的健康。在遇到治疗的问题之后，日光性皮炎的预防也是一个非常重要的问题。那么预防日光性皮炎应该注意什么呢？

预防日光性皮炎应注意:

为了有效防晒，最好涂上“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏制成的。防晒的原理是把紫外线反射回去，过滤掉。防晒霜的有效时间可以用“防晒系数”来表示，如SPF8、SPF16等。数值越高，防晒霜的有效时间越长。出门穿红色衣服可以防止紫外线的伤害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”的最底层，波长最短，距离红外光最远，所以容易被波长最长的红色接受和吸收。

除此之外，大家还要注意正确合理的饮食。临床经验告诉我们，烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素都可以口服。发生皮炎时，口服羟氯喹和反应停(孕妇禁忌)。治疗局部皮损、晒伤可用炉甘石洗剂或冰水湿润；慢性日光性皮炎可以用适量外用激素软膏和乳膏治疗。由于面部皮肤娇嫩，口服或外用药物应在医生指导下使用。

应注意日光性皮炎:

1.日光性皮炎应避免日晒:

日光性皮炎患者应注意护理的重要性。在享受暖春的同时，也不要掉以轻心。过量的紫外线随时可能导致皮肤灼伤，出现红斑、变黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以涂了基础护肤品之后，一定要涂防晒产品。但有些防晒霜的成分也是过敏因素之一。应选择一些成分简单的物理防晒霜，尽量避免直接涂抹在皮肤表面，对皮肤的刺激相对较小。

日光性皮炎患者除了远离紫外线，还要注意感染的防治。日光性皮炎患者不要用太热的水洗脸，以免刺激皮肤，也不要用肥皂，其中的碱会加重日光性皮炎的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，用手指轻轻按摩面部。

2.日光性皮炎的保健:

日光性皮炎患者要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤恢复。日光性皮炎患者应避免刺激性食物，刺激性食物会影响机体内分泌，从而引起皮肤瘙痒，影响治疗。辛辣食物有辣椒、辣椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A类食物，如猪肝、胡萝卜、蛋黄等。，纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。忌油腻食物:油腻食物主要指油脂。这类食物摄入过多，会促进皮脂腺分泌，加重病情。

日光性皮炎患者要科学认识饮食在护理中的重要性，不能忽视日光性皮炎饮食的临床护理工作，因为日光性皮炎的饮食是护理中的重中之重。一定要多吃水果蔬菜，注意营养均衡。注意控制饮食中的脂肪量，不宜脂肪过多，否则会加重症状。每天提供的膳食脂肪总量应在50g左右。可以给予适当的高蛋白饮食，因为蛋白质有利于维持正常的皮肤角质代谢和正常的光滑毛囊。你也要注意少吃甜食，因为糖多的饮食会促进脂肪发育不良后产生更多的脂肪。

3.如何预防日光性皮炎？

良好的饮食习惯是不可或缺的。有些人可以吃海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等。，可诱发或加重湿疹、荨麻疹等过敏性日光性皮炎。因此，对于过敏体质的人，应避免辛辣刺激性的产品，饮食宜清淡，可适当吃一些水果，补充多种维生素。同时，瘙痒是日光性皮炎最常见的临床症状。皮肤一痒，就会产生抓痒的欲望。完全不挠是不现实的，但是过度挠会加重日光性皮炎。

另外，日光性皮炎的治疗不能盲目进行，用药要遵循科学。可以说，吸毒导致日光性皮炎加重的现象比比皆是。因此，在日光性皮炎的治疗中，首先要明确诊断，并根据病因和皮疹的形式选择合适的治疗方法。日光性皮炎很严重。大家都要重视防治，但日光性皮炎的护理工作也不能落下。祝你早日康复。