胃口一直很差，不管吃什么都不怎么吃。主要原因是没有胃口吃饭。每次和别人一起吃饭，看到别人狼吞虎咽的吃东西，特别难以理解。而且大便总是不成形，胃里总觉得冷。现在给大家说说我的治疗经历。

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听了一个老医生的做法，他说我胃寒。他让我炒姜丝，抹点香油，每天当咸菜吃一段时间，直到我觉得胃口差不多了。平时他让我多喝点红糖水之类的。

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还有一点需要明确的是，这种方法只适合胃寒的人。许多人经常感到上腹部疼痛，尤其是在进食不当后。他们会说自己“胃冷”。这种说法不准确。“胃寒”其实可以分为寒热、虚实，不能一概而论。

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最后，脾胃病“分三部，分七部”。不管是什么类型的胃寒，在日常生活中要注意以下几个方面:起居有规律，饮食有规律有定量，八分饱有规律；多吃松软易消化的食物，如粥、汤等；饮食要温，忌寒硬；天气转冷时，注意增减衣物；保持情绪稳定和乐观。平时可以自己做糖蜜红茶，也就是红糖、蜂蜜、红茶，用水冲服。