引起宫颈炎的原因有很多，大部分都是不良的生活习惯造成的，所以这方面一定要引起足够的重视。下面总结一下宫颈炎的护理方法，希望能帮助大家对这种疾病有一个正确的认识。

第一，注意外阴和阴道的清洁。分娩、流产、宫颈理疗后应预防感染，短期内应避免性生活。

第二，避免不洁性行为。不洁的生活容易带入各种病原体，可诱发宫颈炎，甚至宫颈癌。避免过早、过多和频繁的分娩和流产。而且分娩和流产会造成宫颈损伤，从而为细菌入侵提供了机会。

三、不要过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落，引起宫颈炎。

第四，积极治疗急性宫颈炎；定期妇科检查；避免分娩或用器械损伤宫颈；产后宫颈裂伤要及时缝合。

饮食预防也有一定效果，但需要专业人员进行。另外，不要吃一些刺激性的食物，对身体影响很大。平时要积极参加体育锻炼，增强免疫力。