王东
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失眠导致胸闷该怎么办
发布时间：2023-01-02
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每天失眠，半夜睡不着，每天醒来胸闷。怎么了?
失眠引起的胸闷应该和神经衰弱有关。长期失眠可表现为头痛、头晕、精神萎靡、胸闷、气短、乏力等表现。主要原因是压力大，缺乏体育锻炼，心情不好。想要改变胸闷的症状，首先你需要改变失眠的状态。平时白天不睡觉，适当运动，睡前不喝浓茶咖啡，避免过度刺激，养成按时休息的习惯，改变失眠胸闷的状态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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