要让疾病的预防取得成功，除了要有持之以恒的态度，还要在预防疾病的同时注意一些细节。专家说，当我们预防单纯疱疹时，有八个细节可供我们学习。让我们来看看吧。

预防单纯疱疹的八个注意事项。

1.避免刺激性接触:单纯疱疹患者应减少与肥皂、碱、洗衣粉、洗洁精、汽油、酒精等接触。保持好心情，避免烦躁。不要用手扒皮，以防中毒化脓。

2.避免外伤感染:因为外伤容易导致机体抗病能力降低，为病毒入侵创造了有利时机。所以，如果身上有伤口，一定要及时处理。

3.避免接触有毒物质:尽量避免接触化学药品和有毒药物，以免皮肤损伤，影响健康，降低身体抵抗力。

4.注意卫生习惯:卫生和疱疹也密切相关。平时无论是患者自身卫生还是周围环境卫生，都要保持清洁。如果换了洗，要及时洗，避免时间长了细菌滋生。

5.加强营养吸收:汗疱疹与大家平时的饮食习惯密不可分。平时一定要多补充蛋白质、维生素等物质，保证身体每天能吸收足够的营养，这样才能提高身体的免疫力和抵抗力。

6.中药成分预防:平日里，也可以用具有祛湿作用的中药成分来预防，如薏米、绿豆、陈皮、茯苓、甘草、党参等。如果吃了这些东西有消化不良的症状，说明需要健脾和胃的药物。

7.加强体育锻炼:平时要多做户外运动，多参加运动，这样可以增强体质，提高对疾病的防御能力，有效预防带状疱疹的发生。

8.多穿运动鞋，保证透气:脚容易出汗，汗液浸渍会降低皮肤的防护功能，从而引起疱疹、湿疹。所以，夏天穿运动鞋时，要穿吸汗、柔软的棉袜，让脚及时呼吸，避免感染。

以上八个细节是对单纯疱疹注意事项的说明。你掌握它们了吗？专家建议，单纯疱疹最好在发病初期进行治疗。所以，当我们发现手上或脚上有水泡时，就需要提高警惕，最好尽早去医院检查。