夏天，妈妈们最怕的就是孩子长痱子。他们看着孩子身上的痱子就觉得很难受。有的妈妈直接限制孩子出门，天天待在空调房里，效果还是不好。所以，想尽一切办法防治，成了妈妈们的心病。

由于治疗痱子没有确定的外用药，为了让宝宝远离“四痱子”，做好预防措施非常重要。下面是如何预防的。

1.夏天上午10点到下午2点室外温度很高。尽量让宝宝在室内玩耍，这段时间不要外出。

2.适当打开空调，降低室内温度，可以有效减少宝宝患痱子的几率。不用太担心空调的副作用，只要室内温度与外界温差不要太大(一般以降温5℃为宜)，定时开窗通风即可。使用空调不会伤害你的宝宝。目前有资料显示，只要宝宝一天8小时不出汗，就能有效预防痱子。

3.平时注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，清洁后撒上痱子粉，预防痱子。

4.保持皮肤清洁干燥。天气热的时候可以多洗澡，让宝宝在舒适的状态下不容易得痱子。

5.注意室内的凉爽和通风，室内凉爽时痱子会很快消失。

6.给宝宝穿轻、软、松、布的衣服。衣服应该尽可能宽大，但要舒适。宽松的衣服会帮助宝宝降温，预防痱子，同时最大限度地减少摩擦和痱子的瘙痒。

7.不要让孩子在阳光下玩耍，尽量不要整天抱着，而是在阴凉通风处铺上凉席，让孩子自由玩耍。

8.多给宝宝喂水，勤翻身，不要因为局部过热导致宝宝长痱子。

以上就是痱子的预防方法介绍，希望能给各位宝妈们一些有价值的建议。痱子最喜欢的就是不爱干净的孩子。因此，如果他们太热或出汗太多，回家后可以洗个澡，多喝汤或茶，以减少夏季的热量。洗澡的时候也可以加点凉的中药，比如十滴水，藿香正气液。这样可以有效预防痱子。