每个女性到了一定年龄都会出现闭经，并伴有皮肤苍白、干燥、心动过缓、低血压、反应迟钝、嗜睡、痴呆、疲劳、厌食、消瘦、晕厥、性欲减退、乳房萎缩、腋毛和阴毛脱落、不孕等症状。为此，很多女性感到很困扰。其实女性闭经的时候是可以用饮食来改善闭经的。

1、

龟板炖白鸽，准备龟板30g，白鸽1只，米酒少许。将龟壳碾碎，放入洗净的乳鸽腹中，加入适量清水和少许米酒，放入瓦锅内，隔水炖，调味。具有滋肾益气、散结通络、美容养颜功效。这适用于身体虚弱引起的闭经。

2、

吴双红汤，准备黑豆50g-100g，红花5g，红糖30g-50g。将前两味放入炖锅中，加入适量清水，隔水炖至黑豆熟透，捞出红花，放入红糖拌匀。具有滋补肝肾、促进血液循环、养颜乌发功效。适用于血虚气滞所致的闭经。

3、

核桃糖，准备黑木耳120克，核桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳和核桃磨碎，加入红糖，混合均匀，密封在瓷缸中。每次30克，一天两次，直到月经来。具有滋补肝肾、补益气血、滋养冲任功效。适用于子宫发育不良引起的闭经。

女性闭经不仅要在饮食上调养，还要保持乐观的心态。良好的生活习惯也很重要。平时多运动，避免暴饮暴食，规范作息时间，身体会慢慢恢复的。