精索静脉曲张是一种男性泌尿生殖系统的疾病，发病率很高，这种疾病会导致男性不育，这种疾病在中青年男性中往往很常见，所以男性一定要尽早治疗精索静脉曲张。精索静脉曲张出现时，会导致患者生精能力受损，会出现局部胀痛，并延伸至下腹部和腹股沟区，要注意观察。那么如何预防精索静脉曲张呢！

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男性在生活中一定要注意，不要经常穿紧身内衣。因为紧身内衣会在一定程度上影响阴囊的收缩，当你用手触摸阴囊时，会感觉温度很凉，有利于精子的产生和精子质量。

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在日常生活中，男性朋友一定要注意个人卫生。穿内裤的时候，要勤换内裤。最好穿棉质内衣。穿内衣时，如果不经常换内衣，会引起皮肤瘙痒、皮疹，影响阴囊皮肤。

3、

在平时的饮食中，也要注意不要吃刺激性的食物，不要经常喝酒抽烟，生活规律，多注意休息。最好劳逸结合，不要经常做一些体力活或者做一些剧烈运动。

以上是预防精索静脉曲张的介绍，所以朋友们在生活中一定要养成良好的生活习惯，饮食上注意不要经常吃那些不干净或者刺激性的食物。