相信大家对失眠的预防都比较了解。近年来，这种疾病频繁出现，对人们的生活造成了很大的影响，甚至引起心脏病和脑部疾病，所以希望大家在今后的生活习惯中能够注意。所以我们来看看失眠的危害。

第一，影响孩子的身体发育

青少年如果长期失眠，必然会影响身体发育、智力和记忆力，甚至引起神经衰弱。此外，抑郁症与长期失眠密切相关，占失眠原因的42%。如果青少年失眠得不到及时治疗，孩子可能会出现抑郁症状，导致抑郁和失眠的恶性循环。

第二，导致女性心脏病，容易衰老。

根据研究，如果女性经常失眠，很容易导致心脏病，因为失眠会导致女性体内与心脏病有关的两种化学物质发生显著变化。白细胞介素-6是冠心病的指标之一。然而，在睡眠时间仅为5小时或更少的女性中，作为心血管疾病指标的高敏C反应蛋白显著增加。失眠还容易使女性大脑功能下降，导致性腺功能降低，身体过早衰老。

第三，损害男性神经系统

男性也是失眠的主要人群，因为生活压力越来越大导致男性压力越来越大。如果男性长期失眠，会导致免疫力下降、记忆力下降、注意力不集中、精神疲劳，甚至抑郁或焦虑，不仅使失眠的治疗更加困难，还会严重影响工作和生活，甚至给社会带来负担。

第四，老年人容易患老年痴呆症。

老年人失眠是常有的事，因为老年人对睡眠时间的要求降低，但长期失眠会引起全身性疾病，甚至心脑血管、消化系统、代谢系统等疾病。

以上是对失眠危害的具体介绍。相信大家都知道很多。治疗疾病对我们来说是刻不容缓的，所以希望大家能够重视起来，注意自己平时的心态和饮食健康，积极调整自己的情绪，不要过于烦躁，健康的生活。