反流性食管炎是一种由食物回流到食道引起的食道炎症性病变。主要表现为食管黏膜损伤、糜烂或溃疡。目前，反流性食管炎的发病率很高。中老年人、肥胖、吸烟、饮酒、精神紧张是反流性食管炎的高发人群。引起反流性食管炎的前提条件是胃内容物越过食管下括约肌反流进入食管，而食管本身不能尽快清除反流，导致食管炎症的发作。这里有一些给你的建议。

1、

患者要注意不要暴饮暴食，尽量吃一些低脂饮食，可以有效减少进食后反流症状的发生。相反，食用高脂肪食物会促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，容易导致胃肠内容物反流，对疾病的治疗产生相反的效果。

2、

肥胖患者要注意减肥。这是因为肥胖的人会造成腹部压力过大，从而促进胃的反流，尤其是当患者平躺时。肥胖患者应积极减肥，改善反流症状。

3、

病人必须戒烟戒酒。尼古丁会降低食管括约肌的压力，导致其松弛和反流。葡萄酒中的乙醇不仅能刺激胃酸分泌，还能引起食管下括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

患者发病时应及时去医院就诊，做到早治疗早康复。患者要保持良好的心态，不要有太大的心理压力，放松心情，配合治疗，一定会痊愈的。希望能帮到大家。