去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
王东
3493
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 糖尿病人饮食需要注意什么
糖尿病人饮食需要注意什么
发布时间:2022-12-31
浏览:39
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

生活中有些人吃东西没有节制,所以很多人患上了糖尿病。这是一种很难治愈的疾病,要注意很多食物,否则会出现各种症状,所以糖尿病患者一定要注意饮食。

1、

注意饮食合理,营养全面。你不能吃含糖的食物。平时可以吃低糖低脂的食物,但不要吃太多含糖量高的食物。

2、

多吃豆制品对身体很有好处,因为豆制品在体内转化为糖需要很长时间,但也不能吃太多豆制品,会增加肾脏的负担。

3、

平时多喝纯净水和自来水,但自来水一定要烧开,才能杀死水中的有害物质。多喝水有助于排出尿液中多余的糖分,所以不要限制饮水,否则会造成脱水或高粘滞。

注意平时不要吃水果,因为水果含糖量多,可以吃一些副食和南瓜。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
糖尿病人饮食需要注意什么
糖尿病患者的饮食要根据自己的身高、体重、身体质量指数、身体胖瘦、全天运动量来注意全天所需的总热量。总热量的50%-60%应该由碳水化合物提供。在碳水化合物的选择上,要注意粗细搭配,尽量选择一些粗粮,如玉米、荞麦、燕麦、小米等。蛋白质提供的热量应该占全天热量的15%-20%左右。其中三分之一是植物蛋白,三分之二是优质动物蛋白。注意蛋白质的量不宜太多。对于脂肪的选择,建议选择植物脂肪,避免动物脂肪。动物脂肪主要包括肥肉、猪油等食物。血糖控制理想时,可以在空腹或两餐之间补充一些含糖量低的水果,如草莓、柚子、圣女果、乳瓜等。
侯杰
发布时间:2023-02-01
 
糖尿病人需要注意饮食吗
%的糖尿病患者需要注意饮食,饮食治疗是糖尿病治疗的一部分,应该贯穿糖尿病治疗的全过程。根据患者的身高、体重、体重指数、身体胖瘦、全天的运动量,确定全天所需的总热量。总热量的50%-60%,应该由碳水化合物供给。对于碳水化合物的选择,要提倡粗细搭配的方式,可以选择比较粗的产品。蛋白质提供的热量应占全天总热量的15%-20%。其中三分之一是植物蛋白,主要是一些豆制品;2/3是优质动物蛋白,主要包括肉类,主要是瘦肉、乳制品、蛋类等。脂肪提供的热量应该占全天热量的30%左右。我们应该注意选择植物性脂肪,而不是动物性脂肪。
商建伟
发布时间:2023-02-01