现在是孕妇，特别爱吃甜食，但是婆婆说晚糖吃多了不好，容易得蛀牙和糖尿病，所以现在特别害怕。我婆婆说我姨媳妇孕期后期甜食太多，就算不注意饮食也会得糖尿病。我现在挺担心的，也不知道吃什么好，所以想知道孕期如何预防糖尿病。

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首先，对于孕妇来说，首先要注意的是不要营养过剩，否则会增加妊娠期糖尿病的发病率。孕妇一定要注意控制饮食，合理饮食，不要暴饮暴食，有规律的蛀牙生活，否则会引发其他疾病。

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其次，即使是孕妇也要多运动，多吃水果蔬菜，注意少吃含糖量高的食物。最好以碳水化合物食物和豆类为主。你要注意，平时可以多吃粗粮，注意粗细搭配。另外，饭后不宜吃水果。

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此外，还可以多吃富含纤维素的食物。生活中有很多含有维生素的食物，比如谷类和蔬菜。注意维生素、铁、钙的补充也很重要。最好在两餐之间吃水果，吸收效果好。

预防糖尿病，一定要注意有一个良好的生活习惯，注意饮食控制，合理饮食，不挑食、不偏食，尽量选择含糖量低的水果，如西红柿、黄瓜等。不要吃含糖量高的食物。