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王新霞
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知识库 痛风吃什么蔬菜
痛风吃什么蔬菜
发布时间:2023-01-01
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包括痛风伴急性发作性关节炎、痛风石形成、慢性关节炎伴痛风石、尿酸性肾病、尿酸性尿路结石。重度通气患者还可出现关节残疾和肾功能不全的症状,并常伴有腹型肥胖、高脂血症、高血压、二型糖尿病和心血管疾病。那么痛风应该吃什么蔬菜呢?

痛风可以吃很多蔬菜。首先,你可以吃一些黄瓜。黄瓜属于碱性蔬菜食品,富含维生素C、钾盐和大量水分。能清热利湿,解毒生津止渴。这类食物非常适合血尿酸高的痛风患者,可以排出多余的尿酸。也可以生吃,或者搭配凉拌蔬菜食用。

2不仅如此,痛风患者还可以吃一些芹菜,芹菜分为水芹和水芹。水芹性凉味甘,能清热利湿。而且芹菜含有丰富的维生素和矿物质,基本不含嘌呤;这对血尿酸高的痛风患者有好处。也可以吃白菜,白菜是一种基本不含嘌呤的蔬菜。它含有大量的维生素C,具有排泄体内有害物质的功能。

痛风患者也可以吃一些绿色蔬菜,基本都是不含嘌呤的常绿蔬菜。它们不仅含有较多的维生素C和钾盐,而且属于一种碱性食物,可以对肠胃有益。所以痛风患者一年四季经常可以多吃。也可以吃一些茄子。茄子有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它们可以清蒸或油炸。

通气患者可以吃这些食物,每餐都要有蔬菜,满足日常营养需求。不要吃一些辛辣、刺激性、寒凉的食物,会加重痛风。如有异常,应尽快去医院治疗。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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痛风能吃什么蔬菜好
痛风主要是因为体内的嘌呤代谢异常,而出现的高尿酸血症,所以痛风的患者应该低嘌呤饮食,其中我们常见的一些含嘌呤比较少的蔬菜包括紫菜,卷心菜,胡萝卜,芹菜,黄瓜,茄子,冬瓜,土豆,西红柿,白菜,南瓜等等,有些食物中动物的内脏以及加糖的饮料,这些是不能多喝的,多吃的,还有一些海鲜,肉汤等等,都是不能多喝的。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱而导致的,所以痛风的患者在平时的饮食上一定要避免吃海鲜,动物内脏,菌菇以及大豆制品,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西兰花、洋葱、胡萝卜、青菜、冬瓜、山药、玉米、苦瓜等等都是可以吃的,有助于降尿酸排出。对于痛风的患者来说所有的蔬菜和水果都是可以吃的。
张妮
发布时间:2024-03-26