王新霞
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痛风吃什么蔬菜
发布时间:2023-01-01
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包括痛风伴急性发作性关节炎、痛风石形成、慢性关节炎伴痛风石、尿酸性肾病、尿酸性尿路结石。重度通气患者还可出现关节残疾和肾功能不全的症状,并常伴有腹型肥胖、高脂血症、高血压、二型糖尿病和心血管疾病。那么痛风应该吃什么蔬菜呢?
痛风可以吃很多蔬菜。首先,你可以吃一些黄瓜。黄瓜属于碱性蔬菜食品,富含维生素C、钾盐和大量水分。能清热利湿,解毒生津止渴。这类食物非常适合血尿酸高的痛风患者,可以排出多余的尿酸。也可以生吃,或者搭配凉拌蔬菜食用。
2不仅如此,痛风患者还可以吃一些芹菜,芹菜分为水芹和水芹。水芹性凉味甘,能清热利湿。而且芹菜含有丰富的维生素和矿物质,基本不含嘌呤;这对血尿酸高的痛风患者有好处。也可以吃白菜,白菜是一种基本不含嘌呤的蔬菜。它含有大量的维生素C,具有排泄体内有害物质的功能。
痛风患者也可以吃一些绿色蔬菜,基本都是不含嘌呤的常绿蔬菜。它们不仅含有较多的维生素C和钾盐,而且属于一种碱性食物,可以对肠胃有益。所以痛风患者一年四季经常可以多吃。也可以吃一些茄子。茄子有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它们可以清蒸或油炸。
通气患者可以吃这些食物,每餐都要有蔬菜,满足日常营养需求。不要吃一些辛辣、刺激性、寒凉的食物,会加重痛风。如有异常,应尽快去医院治疗。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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