我从小胃就不好。后来住校后，因为学习忙，经常没时间吃饭，或者只是吃几口，就导致了胃病。但是没有及时打理工作，导致胃痛越来越严重。有时候，我真的想死。平时吃药，不知道有什么方法可以缓解胃痛。我的胃痛能缓解吗？因为日常生活中不敢乱吃，怕自己不小心。

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现在很多人不注意饮食习惯，所以得了胃病，而且这种胃疼有时候会突然疼，所以很多人不知道怎么办。其实他们肚子疼的时候，你只需要喝一杯温水或者热牛奶就可以缓解肚子疼，也可以马上跪下，双腿抵住腹部缓解疼痛。

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但是对于肚子疼的患者来说，这些只是暂时的。想要治好肚子疼，还是要在饮食上下功夫。平时要在工作或学习的地方放一些食物，防止肚子饿。但对于胃痛，桂花茶、香菜、西红柿、南瓜、面条、土豆、木瓜、肉桂、山药、花生等。

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对胃痛都有很好的效果。除了上面提到的，比如大枣和核桃对胃痛有很好的效果，但并不是说尽管有效果也不能吃太多。过度消耗会让你的痛苦越来越严重。当然，保持良好的心态也很重要。

花生，最好生吃，饭前吃4-6个左右，但不要吃太多。吃太多会伤胃。平时吃饭时间要规律，不能早一顿饭，也不能晚一顿饭；保持良好的心态，不要给自己太大的压力；坚持早晚锻炼，提高身体抵抗力。