张忠
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糖尿病人能吃什么米
发布时间：2023-01-01
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我爷爷有糖尿病，不能吃太甜的东西。糖尿病人可以吃什么米饭？
糖尿病患者可以吃大米、小米、高粱米、玉米，主要是数量有限。糖尿病患者建议一日三餐，每餐主食不超过100克。饮食清淡易消化，不吃高热量食物。另外，糖尿病患者可以吃馒头、花卷、包子、饺子、面条等。关键是不要过度。糖尿病患者一定要理想地控制血糖。
糖尿病人可以吃普通大米，小米也可以吃，有养胃的作用。但是，如果吃米饭，一定要注意做法。只能蒸干饭，不能煮粥，因为米饭高温加热会分解很多糖分。糖尿病患者食用后，会导致血糖迅速升高。所以你的日常饮食要清淡，少油少盐。禁止暴饮暴食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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