青光眼是世界上最著名的眼病之一，然后据我所知，高血压和糖尿病都会导致白内障，所以一定要多加注意，不要经常上火。生气会导致高眼压，对我们的眼睛非常不好。同时也有很多并发症，一定要重视。我有一些关于白内障的常识，你可以看看，然后因为每个人的体质不同，这些经验可能对一些人有用，对另一些人没用。

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白内障会导致失眠，但手术取出白内障后，就能重见光明。现在白内障眼科手术其实挺普遍的。然后，术后不能直接晒太阳。你必须戴太阳镜来保护眼睛免受紫外线的伤害。我相信普通医生都会提醒你这一点。

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就是大家在平时生活中要多注意保护眼睛。比如现在熬夜，很多人喜欢关灯后玩手机。其实这对他们的眼睛是非常有害的。如果你的眼睛没有得到足够的休息，你的身体就会虚弱，一些相关的眼部疾病也会相应出现。所以我建议你不要总是熬夜玩手机。

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那就是你要记得在日常生活中多吃蔬菜和水果。我建议你多吃鱼，尤其是李三鱼。这些鱼富含对眼睛非常好的蛋白质和矿物质，可以多吃保护眼睛。同时也可以去医院买一些保健品，比如鱼肝油，对眼睛很有好处。

然后，重要的是注意不要用你的程序频繁揉眼睛。然后，大家要注意多休息，不要经常让眼睛疲劳。这些都是需要注意的事情。让我们自己看一看。