很多男性朋友都会抱怨性功能不好，经常达不到自己想要的效果，甚至有性功能障碍的嫌疑。性功能不好的原因有很多。下面分享一下性功能不好怎么办？

1、

在很多情况下，性功能障碍是一种心理问题，因为害怕早泄和阳痿而导致达不到预期的效果。如果是，就要树立信心，通过夫妻间的沟通来改善心理障碍，积极配合对方，不要害怕，放心治疗。只要消除心理障碍，症状是可以改善的。

2、

有时候是身体条件不好造成的。比如有时候工作太辛苦，精力不足。当你回到家，你不能很好地完成这个过程。这个时候你要考虑照顾好自己的身体，好好休息。当你精力充沛时，自然症状就会消失。平时要多注意体育锻炼。

3、

如果是功能下降，应该选择药物治疗。通过医院医生的专业治疗，可以改善症状。同时，在日常生活中也要控制好室友的时间。同时，你应该戒烟戒酒。烟酒对身体伤害很大，对性功能也有很大影响。

多注意锻炼，消除心理障碍，严重时及时去医院。