你知道胀气有多难受吗？胃胀气是指食物不断对胃壁施加压力。食物在胃中过度发酵后，产生大量气体，进一步增加胃内压力，使腹部有饱胀感和压迫感。也会让身体其他部位不舒服。现在边肖将向你介绍五种民间偏方，让你远离胀气！对于胃酸胀气的患者来说，要想早日摆脱疾病，人们应该多了解胃酸胀气的原因。那么，什么是胃酸胀气呢？

1.烦恼、思考、生气、愤怒也会损伤肠胃。

2.不卫生的饮食。有些细菌会在肠道内产生毒素，引起急性肠胃炎等胃肠道疾病。

3.饮水过少或纤维素食物摄入过少引起便秘和胀气。

4.生活作息不正常。也可能是定时定量，导致肠道过饿或过饱，导致肠道运动异常，可能长期使胃肠道超负荷。

5.吃太油腻导致肠道难以消化。高蛋白或高脂肪的饮食容易改变肠道菌群，不利于有益菌的生存。如果吃了太多油腻的食物，体内的脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直到筋疲力尽。

腹胀的危害:

1.腹胀的危害一般是饭后饱胀、嗳气、坐立不安、不思茶饭；

2.毒素吸收。滞留在肠腔内的食糜在细菌的作用下发酵腐烂，产生毒气，被人体吸收，加重病情。

3.影响呼吸。腹腔胀气、膈肌抬高、胸腔变小、肺呼吸功能受限都可能引起呼吸困难。

4.引起食道癌的危害。因为呕吐带出的酸性物质，甚至小肠内的一些食糜，都会损伤食道、牙齿等部位，甚至增加食管癌的发病率。

5.此外，患者还会出现胁痛、胸闷、腹胀、嗳气、月经不调等症状。