神经衰弱是一种心理感冒。人一旦得了神经衰弱，就会让大脑长期处于特别紧张的状态，导致大脑的一些抑制功能失衡。患者容易出现精神兴奋、记忆力减退、感觉大脑疲劳等症状。对正常生活影响很大。有的人还会影响身体，导致人一整天都昏昏欲睡，无精打采。接下来，我们来介绍一下神经衰弱对身体和心理的影响。

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神经衰弱会导致人平时做任何事情都没有兴趣，看起来也特别缺乏活力。一切都很慢。连最基本的家务和日常活动都不想做。每天都没有精神，一副身心疲惫的样子。病人变得不愿意清理。

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神经衰弱后，患者的思维会消极。心理影响很大。自责总是在移动。每当遇到困难，就会有悲观绝望的情绪。有些缺点和不足会被放大。感觉自己的人生毫无意义，甚至有自杀的念头。

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神经衰弱还会有身体症状，比如食欲不振，性欲减退，便秘，感觉极度疲劳，莫名其妙的身体不适。还会因负面情绪的刺激导致内分泌紊乱，从而引起闭经。患者会出现自主神经功能紊乱。

平时患者一定要学会一些自我调节的方法，合理安排自己的工作和生活。这样既可以避免忙乱带来的不良情绪，又可以通过转移注意力来避免情绪刺激。