我爷爷是高血压患者，所以我很关注一些关于高血压的新闻。前不久在美国看到一组调查数据，显示经常喜欢户外运动的老年人平均寿命比总是呆在家里的老年人要长得多。那么原因是什么呢？

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很多老人退休后会长期呆在家里或者照顾孙子孙女，很少给自己太多的时间和其他人接触。其实对老人也不好。如果老年人长期不与外人接触，很容易造成一定的不良心理影响和一些不良情绪。

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按照人们的理解，身体不好的人一定要多休息，尤其是体力下降的老人。那么，在这种情况下，它怎么会导致疾病呢？我们知道心理因素也是导致高血压的原因，心理对人体的影响是多方面的。

3、

老年人长期孤独会导致下丘脑活动增加，从而导致抗利尿激素等激素分泌增加。这不仅会导致血压升高，还会影响心跳和情绪，降低人体免疫力，加速衰老。