患老年痴呆症是一种常见病。如果比较老年痴呆症的发病率，会逐渐进展。平时想预防老年痴呆症，一定要注意自己的心情，保持心情愉快，从自己的性格、营养、空气质量等方面加强预防。尤其是心理因素很重要。你一定要保持良好的心态，有科学的生活方式，养成良好的生活习惯。平时一定要注意锻炼，持之以恒。

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尤其是一些绝经后的反应，一定要在阴体的指导下服用一些滋阴补肾的中草药，这样可以增加女性激素的分泌，调节内分泌激素的平衡，有效预防老年痴呆症。平时多注意休息。

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多吃维生素、b6维生素、b12等能促进人体新陈代谢的药物。可以服用消炎药，如汽缸、阿司匹林等。，都是没有直接经过当时的黑芝麻黑豆补充精氨酸。这些非常好。

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通常可以将扁豆和小米一起煮，准备20克的通道，然后将50克左右的小米放入500克左右的清水中，然后用武火煮五分钟左右，再用小火煮30分钟左右。通常早晚各服用一次，对预防老年痴呆症非常有效。

平时一定要学会多动脑、多动手，丰富自己的文化生活，丢掉精神，保持积极乐观的心情，不要让自己紧张、焦虑、烦躁，不要让自己过于悲观。