排便是人体正常的生理活动。如果正常的排便习惯被打乱，就会对健康造成危害。排便困难是正常排便的受阻，主要表现为大便干燥，排便次数减少。受各种因素影响，容易出现排便困难的现象。那么排便困难的原因是什么呢？

1.饮食不健康:很多人喜欢吃油炸、辛辣、刺激性食物，容易导致消化不良，从而造成排便困难；还有的人粗粮吃得很少，吃的食物太少太稀，从而减少肠道刺激，减弱反射性蠕动，导致排便困难。

2.精神压力:工作、学习或其他事情会造成各种压力。如果不保持轻松的心情，很容易导致心理压力过大，精神紧张。总是被焦虑、紧张等情绪困扰，也会造成排便困难。

3.肠梗阻:当肠道内有狭窄或肠道外有压迫时，粪便通过肠道时会受阻，因此会在肠道内滞留较长时间，导致排便困难。

4.药物作用:长期服用泻药或其他泻药，可能会降低直肠排出物的敏感性，使其虽有粪便排出，但不能有效引起神经冲动，不能及时产生排便反应，导致排便困难。

5.不良生活习惯:经常因为工作或其他原因熬夜，不能保持正常作息，导致身体新陈代谢的紊乱，容易导致排便困难。