夏天对于人们来说是一个出汗的季节，对于患有腋臭的人来说是相当麻烦的，尤其是在公共场合的尴尬。怎样才能避免这样的尴尬？我们通过这篇文章来仔细看看狐臭的相关介绍。

人体内有两种汗腺。一种是外分泌腺，又称外分泌腺，分布于全身，分泌99%的水分和0.5%的盐分。另一种是大汗腺，又称顶泌腺，位于皮肤真皮层，开口于毛发根部，仅分布于腋窝或阴部及眉毛处，分泌含有油脂、蛋白质、铁的粘稠液体。然后，腋下的细菌分解分泌汗液，形成恶臭。腋臭多发生在青春期，受情绪和激素影响。而腋臭是一种遗传病。

了解了腋臭的形成过程后，我们就会知道，只有外用的止汗剂、偏方、除臭剂是达不到根治的目的的，但是轻微的腋臭可以通过饮食调节，使臭味降到最低。

腋臭患者多喝乳酸饮料。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤中的排泄。因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长，所以经常喝乳酸饮料对于治疗腋臭还是很有效的。

腋臭患者避免含油花生坚果。当人们食用含有油性成分的食物时，一部分油会随血液流遍全身，并随着与汗腺相连的油腺排出体外。如果一个人体内油脂过多，会导致细菌分解，形成狐臭，所以油腻的食物要少吃。忌食过多红肉，红肉是猪肉、牛肉、羊肉，含蛋白质较多。但是细菌最喜欢蛋白质，因为它能给它们提供营养。所以有腋臭的人要少吃，多吃些白肉，即禽类和鱼类，最好一天两餐，每餐3-4份肉就够了。

其他有效防止狐臭的方法有:

(1)注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，保持腋窝干燥清洁，减少狐臭气味。它也可以局部使用，通过应用西萨兰夏露和溶解腋香来去除气味。少吃或不吃刺激性强的食物。

(2)对于狐臭的治疗，可以先用一些外用药物，如25%氯化铝溶液等收敛剂，或者用除臭剂掩盖或去除异味。也可以准备一些腋臭粉或枯矾粉(和尚100g，湿脑100g，枯矾50g，轻粉7.5g)经常涂抹，可以减轻或使臭味逐渐消失。

(3)液氮冷冻保存会损害腋下汗腺的分泌功能。

(4)手术切除腋窝大汗腺是根治狐臭的理想方法。手术在局部麻醉下进行，一般不需要住院。

通过本文的详细介绍，相信各位读者对狐臭都有所了解。如何在生活中预防？我们还需要每天花更多的时间，让汗腺呼吸。如果还有疑问，可以查阅相关资料。