我们知道现在人们的生活压力很大，所以工作也很忙。因为我们每天工作繁忙，有时候不按时吃饭，时间长了胃就受不了了。所以，超过一半的人，尤其是现在上班的人，都有胃病。我也是这类人之一，胃病很严重。后来去医院检查，胃溃疡。但是我们知道经常吃药对我的胃非常不好。

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多吃适合胃溃疡患者的水果，如红枣、猕猴桃、山楂、柑橘、木瓜、西瓜、红柚、核桃等。这些水果不仅含有正常的营养和多种维生素，还具有抗氧化的生理活性，对胃溃疡患者的恢复能起到一定的作用。

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日常生活中可以多吃莲藕和鸡蛋。莲藕含有丰富的淀粉，可以促进肠胃蠕动，加速胃溃疡的愈合。鸡蛋的蛋黄中含有大量的卵磷脂和脑磷脂，对胃黏膜有很强的保护作用，所以每天早上可以经常吃鸡蛋羹。

3、

胃溃疡患者的食物应该是温热易消化的，所以各种粥都是最好的，尤其是老年患者，比如糯米粥。粳米粥、胡爱山粥、莲子粥，清淡易消化，都是日常食用。经常吃这些粥，可以大大减轻胃的负担，缓解胃部不适。

一旦得了胃病，恢复是一个漫长的过程。所以，你要不断改善自己的生活习惯。少吃油炸油腻食物，多吃五谷杂粮等对胃黏膜有保护作用的食物，多喝水，注意休息。