有很多因素可以诱发灰指甲。个人认为冻伤、烫伤、长期在放射性环境下工作、不注意个人卫生习惯、让猫狗接触动物身上的真菌等。，会引起灰指甲。从环境方面来说，高温高湿的环境是诱发甲癣的重要条件。比如灰指甲的发病率夏秋季多于冬春季等。可以在手指上涂药，也可以内服。

1.养成良好的个人和家庭卫生习惯，勤洗脚、泡脚，放松的同时让脚干净清爽，洗澡的时候淋浴，尽量不洗澡，用肥皂和沐浴露的时候注意，少用碱性的，买鞋的时候特别注意，选择透气性好的，穿一定时间的皮鞋，让脚得到足够的休息。

2.打理好手指甲和脚趾甲，尽量少涂指甲油，坚决不涂劣质指甲油。注意手指和脚趾的防寒保暖，同时，防止烫伤。注意保持指甲的长度，不要太长也不要太短，经常修剪。在容易接触到细菌的地方，比如脚趾头，不能用指甲抓。

3.注意切断生活中的传染源。比如不能共用毛巾、脸盆、香皂等相同的生活用品。患有甲癣的人。细长型灰指甲和健康指甲不能用同一种美甲设备修剪指甲。你要注意家里的卫生，经常消毒，尤其是灰指甲患者的生活用品。家里要通风，保持干燥，防止真菌的生长环境。

综上所述，灰指甲的预防比治疗更重要。虽然现在灰指甲的治疗方法已经比较成熟，但是治疗效果并不是很好。灰指甲的致病菌非常顽强，治愈后非常容易复发，需要不断的药物维持。而且灰指甲手术治疗的过程非常痛苦，容易再次感染，而且会加重心脏病、高血压等疾病的病情。所以要多注意一些生活细节，多注意生活中的卫生，这样才能关爱我们。