三个月前，我骨折了，很快就去医院接受正规治疗。上周去医院拆了石膏，现在走路还是有点瘸。我听人说过，如果后期注意康复锻炼，基本上不会留下什么后遗症，可以让你康复的更好。所以我想知道骨折后如何进行康复锻炼。

1、

在骨折的情况下，经常需要固定患者的骨折部位。这时候往往用石膏固定，在固定的过程中可能会出现不同程度的肌肉萎缩。所以一定要重视骨折后的后期康复锻炼。

2、

今后在进行骨折康复训练时，应坚持适度的原则。无论是拉伸还是按摩肌肉的时候，都要注意坚持适度的原则，不要让患者感到劳累或者疼痛，从小范围到大范围都要坚持活动。

3、

一般来说，只要骨折愈合良好，患者有意进行后期康复锻炼，通常不会有明显的后遗症，对患者后期生活也没有影响，患者无需过度紧张。

这种骨折发生后，一定要注意饮食营养。病人可以多喝牛奶和骨头汤。平时患者要好好休息，不要太累。