我和男朋友恋爱三年了。这三年，男朋友对我很关心，很照顾，但是有一件事让我很头疼，就是老公有早泄的问题。每次他都是带着激情来的，完成了。与我相比，他感到非常内疚。经过一段时间的自我互动，现在他已经恢复了健康！相信很多人都要问了，早泄有什么自我治疗的方法吗？在这里我把老公最真实的经历分享给你，希望能帮到你！

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早泄是男性非常常见的疾病。其原因有很多，但只要我们养成良好的生活习惯，是完全可以预防的。早泄可能导致夫妻不和，还是要非常注意！

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手淫是早泄的重要原因。如果男性过去手淫过度，婚后早泄的可能性非常大。所以要想自己治疗早泄，首先要改掉手淫这个坏习惯。告别自慰后，相信你会慢慢缓解早泄的症状。

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早泄患者平时要多运动。我用锻炼的方法来预防和治疗早泄。研究表明，不爱运动的男性更容易早泄，这可能有点奇怪，但不管怎样，男性患者平时可以多做运动，对身体有好处。

值得一提的是，患者也可以通过食疗自行治疗早泄，平时多吃韭菜肾等食物，对你有帮助。早泄患者一定不能因此而自卑，一定要保持良好的心态去面对生活。