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孙松朋
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知识库 下午睡觉头疼怎么办
下午睡觉头疼怎么办
发布时间：2023-01-04
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下午睡一觉后，头痛可以通过按摩、热敷，也可以通过涂抹药物来缓解。如果醒后出现一阵阵针刺般的疼痛，可能是神经性头痛。按摩疼痛部位及周围穴位。如果是紧绷痛，可能是血管紧张性头痛，可以遵医嘱服用镇脑宁或正天丸。如果是偏头痛，可以用盐酸氟桂利嗪或杨娇颗粒。保持情绪稳定，避免焦虑紧张，保持心情舒畅。如果和感冒的原因有关系，可以吃感冒药。剧烈头痛伴恶心呕吐要去医院检查，和高血压有关。你应该吃降压药，患有脑血管疾病，应该针对病因进行治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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中午没睡觉下午头疼
大脑的生物钟在中午的十一点至一点之间，休息半个小时是最好的，因此，建议中午睡午觉，对身体是有益处的，如果中午不睡午觉，大脑得不到休息，有可能就会出现下午头疼的症状，这是一个比较常见的现象。另外，如果晚上睡眠时间不足或者睡眠的质量不好，导致过度的困乏，也会出现中午不休息，下午头疼的症状，可以做头部的按摩以及热敷有利于缓解。中午睡午觉的好处还在于可以增加机体的抵抗力，有抗衰老，抗肿瘤，抗感染的作用，因此建议在十一点至一点期间，可以午睡半个小时左右。另外午睡的姿势也很重要，不建议趴在桌子上睡觉，午睡时要尽量做到全身放松，以正常的姿势进行睡眠。
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下午睡觉起来头疼
患者在中午睡觉以后出现头疼的症状，主要考虑是以下几方面的原因：第一方面，可能是与患者睡眠的姿势有关，患者如果是趴在桌子上睡觉，会导致患者头颈部以及脊椎的肌肉处于紧张、持续收缩的状态，就容易造成患者在睡醒以后因颈椎部和脊椎持续受压，突然起身导致供血不足出现头疼，给予按摩能够明显的缓解；第二方面，中午睡觉起来头疼可能与睡眠环境有关系，比如室内的空气流通不好，或者是在空调的环境下导致患者着凉，也会引起有头痛可能，同时伴有肌肉酸痛等不适；第三方面，与患者睡眠的时间过短有关系，大脑没有得到充分休息的情况下，如大脑过于疲劳、脑神经功能紊乱，患者会有头疼的症状，但是头疼表现为隐痛以及眩晕感。
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