尴尬，尴尬，有狐臭真的很尴尬。有的人因为狐臭失去了各种机会和乐趣。有狐臭怎么办？应该如何进行日常保健？

1、

保持好心情，永远保持好心情。狐臭患者不能过度焦虑。过度焦虑容易导致内分泌紊乱，毒素沉积，狐臭加重，使异味去除更加困难。

2、

要及时排除体内毒素，可以借助利尿食物和药物排毒调理，保持排便通畅。及时排出体内毒素，降低汗液中毒素的含量，有助于缓解狐臭。

3、

注意饮食，吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，多吃含乳酸的食物，有助于缓解狐臭。

4、

经常洗澡，保持皮肤清洁。狐臭大多是皮肤表面的细菌引起的。及时清洁皮肤有助于缓解狐臭。尤其是夏天，不要经常待在空调房里。空调环境容易使汗腺退化，不利于狐臭的消除。

狐臭很难根除，日常护理非常必要。注意个人卫生，不要因为气味而故意穿厚衣服遮盖。这样只会适得其反，不利于病情的恢复。