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孙松朋
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知识库 儿童腹泻饮食禁忌
儿童腹泻饮食禁忌
发布时间:2023-01-05
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当你的宝宝腹泻时,有一些食物要避免。首先,应避免刺激性食物,如油炸、油炸和辛辣食物。此外,应尽量避免食用太多风味或太多调味料的食物,如腌制品、防腐腌制品等。烘烤食物,如面包、蛋糕和饼干,因为里面的调料会含有大量的糖和添加剂,不建议婴儿食用。

建议宝宝吃清淡的食物,容易消化的粥或面,一些瘦肉,去皮的鸡肉和蔬菜。不要吃含糖量高的果汁。果汁含糖量高,不推荐喝。不推荐从冰箱里拿出来的新鲜食物或冷冻食物,因为怕食物污染,也怕冷冻食物对宝宝肠道的刺激。最好是吃常温或温热的食物。


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小儿腹泻的饮食禁忌,牛奶中含有乳糖,消化乳糖靠小肠粘膜刷状缘上的细胞分泌的乳糖酶,而在肠道发炎时,细胞受到破坏,于是身体暂时无法分泌乳糖酶,乳糖不能分解就会刺激肠道加重脱水腹泻等症状,并在大肠中引起胀气,酸奶则不在限制之列,因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用,同时乳酸菌还可以提供乳糖酶,豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动,对腹泻患者不合适。​孩子出现腹泻以后整个胃肠的消化功能是比较弱的,如果是大一点的孩子建议给孩子吃容易消化的食物,比如说粥、面条、馒头,对于这部分腹泻的孩子来说,鱼、肉比较油腻的东西是不太给建议给孩子吃的,同时还有一些生冷的食物,比如说凉的水果,生的东西也不推荐给孩子吃,因为这些东西吃了以后可能会加重孩子肠道负担,增加腹泻的次数,同时孩子腹泻恢复起来就会比较慢一些。小儿腹泻的时候,不能吃容易导致腹胀的食物,比如常见的豆类,它可能会加重腹泻,而且腹泻时,还不能吃高糖的食物,比如糖果,巧克力,甜点等,这些在体内发酵都可能会加重胀气。
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