乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。男性患乳腺癌的概率很小，在妇科疾病中仅次于子宫癌。一般其发病往往与遗传有关。如果家族有遗传史，一定要重视。一定要定期去妇科做全面检查。一般来说，绝经后女性患乳腺癌的概率较高，乳腺癌是一种威胁女性生命健康的疾病。在这里，我来告诉你如何预防乳腺癌的复发。

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为了防止乳腺癌的复发，我们必须杜绝其发生的所有可能性。首先要建立良好的生活方式。晚上睡觉一定不能戴胸罩，否则胸部会长期处于紧绷状态。如果不能缓解，可能会复发。

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还有，一定要调整好自己的生活，让自己的生活更加规律，随时保持心情的舒适，平时多做体育锻炼，积极参加一些户外活动，这样才能达到身心合一的健康状态。

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永远用平和的心态去看待一件事，多注意自己平时的饮食，也就是注意营养的均衡。如果有孩子，一定要母乳喂养。平时尽量控制脂肪摄入，多吃新鲜水果蔬菜。

平时不能喝酒抽烟，不要多吃含糖量高的食物，加强体育锻炼，可以提高免疫力，平时不能吃辛辣刺激的食物。