上火是很多人都会遇到的问题，尤其是一些经常吃火锅的人，或者长期不注意身体补水的人，特别容易上火。基于长期的经验，我们知道牛黄连伤清片治疗上火非常有效，所以很多人上火后就吃这种食物。但是黄连上清片拉肚子怎么办？

第一点:建议睡前喝杯热牛奶，有助于改善失眠。

一般疗法

当原发病难以纠正或尚未发现明显的原发病因素时，以下一般措施对大多数患者是有益的。

1.纠正不良饮食习惯

吃足够的食物。

多吃粗纤维含量高的食物，养成多喝水的习惯。

定期口服少量麦麸(膳食纤维25 ~ 30g /d，不适合器质性肠狭窄者)。

每天饮水量要达到3000毫升。

2.养成良好的生活习惯

生活规律，积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也有助于改善消化道的功能。

第二点:

经常吃大鱼大肉，一不小心就容易拉肚子。根据腹泻的特点，如肠道蠕动加快、肠黏膜渗出和/或分泌增多、肠道菌群失调等，止泻药大致可分为几种，如肠道蠕动抑制剂(如复方苯乙哌啶、益盟停)、收敛止泻药(如鞣酸蛋白、碱式碳酸铋)、黏膜保护剂(如思密达)、微生态制剂(如过乙哌啶、正长生)等。另外，止泻药可以分为几种。

治疗腹泻，最重要的是对症下药。有感染性和非感染性腹泻。感染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起的，如细菌性痢疾、细菌性食物中毒、病毒性肠炎等。非感染性腹泻常见于感冒、消化不良、胃肠功能紊乱以及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身性疾病。感染性腹泻是人体自我保护的一种表现，可以排出一些毒素，对人体有益。如果一味止泻，对疾病转归不利。止泻药原则上只适用于非感染性腹泻，感染性腹泻一般不使用，尤其是急性期，炎症和中毒症状(如高热)明显，脓血较多时，应视为止泻药的绝对禁忌；恢复期，病情明显好转，大便无脓血，但水多时，也可短期服用止泻药。

并不是所有的人都能服用黄连上清片，所以在服药治疗自身疾病时一定要慎重，不能盲目治疗。除了用药物治疗上火，还有很多食物对上火的治疗也有一定的效果，所以我们平时可以通过食疗来治疗。